现在不少女性在平时的工作和生活中承受着很大压力，所以导致了很多妇科疾病的出现，子宫息肉也是较为常见的一种，虽然此病是慢性子宫炎的一种表现形式，但若没得到及时的治疗，是会给女性的健康带来很大的危害的。因此，专家介绍说，女性一定要重视定期的妇科检查，尽早发现，及时治疗。同时，也要养成良好的生活习惯，在生活中积极预防。

　　女性如何有效预防子宫息肉

　　1、由于阴道有良好的"自洁"功能，注意清洗时一般无需药物，也不必用肥皂等洗涤剂，每日用温开水冲洗外阴一次即可。

　　2、要做好清洁卫生，有效预防子宫息肉要经常清洗外阴，防止阴道炎症和子宫糜烂。

　　3、要注意勤晒被褥，穿棉织品内裤，勤洗勤换，都是积极的预防措施。

　　4、注意性生活之前，男女双方均应清洗外阴，男性包皮过长者更应消除清洗，以防细菌、支原体、衣原体等"悄悄"侵入。

　　5、合理的锻炼身体，加强体育锻炼，提高机体抗病能力。能有效的防御疾病。

　　6、生活中饮食也很关键，不要过量吸烟及喝酒，多吃蔬菜。

　　7、防止动作过大。有的患者的症状是在性交或剧烈运动甚至腹压增高之后，有出血的情形。还有的患者平时可能有黄色白带，多有异味，或白带中带有血丝。

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