都说怀孕的女人是美的，其实更多的只是心理美了!身材走样、走姿不美，就连脸上都会有痘痘、斑点随时光顾。烦恼远远不止这些，不经意间发现，腿上怎么多了这么多弯弯曲曲、坑坑洼洼的青丝?这是什么状况?以后是不是没办法露美腿了?

　　其实这就是静脉曲张。

　　产生的原因主要是下肢血液回流不畅，造成静脉血淤积从而引起的静脉扩张。出现了静脉曲张会让准妈妈感到发胀、酸痛、麻木和乏力，有时血液积聚成球状，壁非常薄，非常容易破裂，如果出现破裂的话，会血流如注，严重影响准妈妈和宝宝的健康。所以，如果出现了静脉曲张，一定要记得试试下面这些方法。

　　如何改善静脉曲张的状态：

　　1、在出现静脉曲张时，不要一直站着或坐着，好能够经常改变体位休息;如果久坐要注意经常活动脚部;每次蹲厕的时间好短一些。

　　2、条件允许的话，把双腿抬起以利静脉血回流，出现外阴静脉曲张的话，应适当卧床，取卧位休息。

　　3、每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，可以穿上高弹力尼龙袜;内衣好穿的宽松一些。这样，一来能减轻静脉曲张的症状，二来也能防止出血及感染。

　　4、在睡觉的时候好能够用枕头垫高双腿，帮助静脉血回流;记得用温水洗澡，与体温相同的水是好的;防止便秘，有慢性咳嗽或气喘要彻底治愈，以减轻静脉压。

　　一般情况下，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿循环系统的障碍，所以不用太过担心。只有在非常罕见的情况下，如下肢静脉压痛、发热、红肿等情况，或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形，有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部静脉栓塞，这些情况都需要迅速就医。