寒冷的冬季已经来临，你有没有清晨冷水刷牙时出现一阵刺痛?吃酸冷的食物突然牙齿酸?吃火锅喝冰汽水却牙齿刺痛?如果有以上情况发生，您的牙齿可能属于“敏感性牙齿”。我是玲瑶，来自四川内江的一位宝妈，微信18081799891。聚米全国招商负责人，婧氏牙膏总代，婧氏舒芯宝总代，茵雀恩维生素系列总代，茵雀恩巢汐套盒总代…

敏感性牙齿又称牙本质敏感。牙本质又称牙质，为高度矿质化组织，硬度仅次于釉质。主要由牙小管、牙本质纤维及间质组成，它介于牙釉质和牙髓之间。

当牙本质暴露后，遇到外界冷、热、酸、甜性刺激或是遭遇牙齿间的摩擦，如咬硬物时，牙本质小管内液体流动加宽，从而刺激神经末梢产生疼痛。牙齿过敏并不是一种独立的疾病，而是各种牙体疾病共有的症状。与此同时，牙齿敏感发病迅速，疼痛短暂但难以忍受。

牙齿敏感，五大因素在“作怪”

1牙龈萎缩，牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，一旦出现牙龈萎缩，牙齿将失去牙龈屏障，刺激可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，从而引起敏感疼痛等症状。

2酸性物质，进食过多的酸性食物或饮料，易引起牙齿外层的保护壳-牙釉质被腐蚀，从而使内在结构-牙本质暴露。

3牙齿磨损，日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨损，比如咀嚼食物、用的牙膏颗粒太过粗糙等。长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害，露出里面的牙本质，这时如果遇到冷、热、酸、甜等外界的刺激，就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓，引起疼痛的感觉。

4不正确的刷牙方式，刷牙时使用不正确的刷牙方式或刷牙时力量较大且未使用软毛牙刷，那么牙龈就会逐渐退缩导致压根暴露。同时，这一动作也会破坏牙齿表层的釉质，使里面的牙本质暴露。牙本质中有大量的牙本质小管与牙神经相连通，当有冷热酸甜刺激是便会产生牙齿酸疼感。

5磨牙，牙釉质是人体组织中坚硬的部分，但是它也难以承受长期磨牙或紧咬牙所带来的巨大的力量。随着时间的推移，这些不经意的习惯会逐渐破坏牙釉质，并引起牙神经敏感或损伤。为了保护牙齿，需要改变生活方式，调整饮食习惯（少吃过硬及过韧的食物），从而防止牙釉质的过度磨损。

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