临chuang上拇外翻俗称大脚骨，一般是由于遗传和穿鞋不适造成的，随即会出现脚形难看，穿鞋变形，还伴有拇囊炎，疼痛等症状，对拇指外翻患者的影响是很大的，所以需要积极的治疗 　　要避免长时间穿尖头高跟鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候更应该避免穿高跟鞋。 　　'如何预防大脚骨?专家认为一下几点很重要： 1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。 2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。 3、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳简单的好方法。 4、平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。 5、轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。 6、穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。 7、在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。 8、驾车时，好不穿高跟鞋。' 　　良好的术后护理可以使得疾病很快的康复，并且有效预防拇外翻的复发。与此同时，患者还需要保持良好的情绪，这有利于病情的恢复。