产后恢复什么时候好 1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。这个时期也可以做一次满月发汗，排出体内湿寒，恢复健康状态。 2、理想期：女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的佳时机。 3、有效期：后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。 【南宁职业技术学院家政培训的优势】包教包会、包推荐工作，免费提供住宿，条件好。教室、宿舍都有免费无线wifi网络，可上网、聊微信。 报名时间： 随时报名，节假日无休，现场报名，微信报名，电话报名均可。 报名地址：南宁市明秀西路113号南宁职业技术学院三分院 报名热线：18076609594 覃老师 （微信同步） 　QQ：3180771349