何谓“宫寒女”，顾名思义就是“子宫寒冷”，对于这类症状，是跟很多疾病有着密不可分的联系，比如说月经不调，不孕不育等等，那么宫寒如何和调理呢，好是中西医结合，疗效更好，宫寒有哪些症状?贵阳和睦家妇产医院告诉你，很多方法都可以治疗宫寒，但是要说好的还是国际上的一些前沿的治疗方法。 　　那么宫寒有哪些症状?有哪些危害?又如何调理呢? 　　女性同胞瞅过来!!! 　　宫寒表现出来的症状 　　1、月经异常 　　宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉;月经量少、经血色深或色淡、有血块;乳房胀痛;呕吐;胃部不适等。 　　2、手脚冰凉 　　女性出现宫寒问题是，大的表现那就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。 　　3、小腹不适 　　除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。 　　4、不孕不育 　　宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不易结合，所以造成了不孕不育的情况。 　　5、肥胖 　　因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。 　　6、白带清稀量多 　　这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。宫寒有哪些症状?贵阳和睦家妇产医院告诉你 　　7、身体状况不佳 　　面色无光、暗黄、没有精神气，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲减退，常常觉得嘴里没有味道。 　　宫寒如何调理 　　1、中药泡脚 　　艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功效。 　　2、月经期间调养 　　用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量。 　　3、艾灸疗法 　　艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。 　　4、日常运动 　　“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。宫寒有哪些症状?贵阳和睦家妇产医院告诉你 　　5、日常进补 　　枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。 　　6、茶饮调养 　　红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。 　　预防才是有效的治疗哈，调理好自己的身体， 　　防微杜渐，远离宫寒困扰，我们不做宫寒女哈。