女性备孕有什么注意事项?如果想生出健康的宝宝，在备孕阶段女性朋友们就要开始做好准备，不仅要注意补充营养，还要戒掉一些不良生活习惯，这样才能增加受孕机会，也能令胎儿更好地发育生长。你知道备孕期要戒掉哪些不良习惯吗? 　　1.女性备孕注意事项：戒酒 　　酒精会影响精子和卵子的质量，长期酗酒会引起酒精中毒，这种状态下的受精卵很容易形成畸形胎儿。酒精对男性的精子质量也会有不良影响，长期喝酒的男性容易出现精子发育不全或游动能力差，不利于受孕。因此备孕的夫妇都要戒酒，一般在计划怀孕2个月全就要开始全面禁酒。 　　2.女性备孕注意事项：戒烟 　　香烟中的尼古丁会降低性激素的分泌，同时具有杀伤精子的作用，尼古丁会影响生殖细胞和胚胎的发育，也会造成胎儿畸形。有吸烟习惯的女性在计划怀孕前半年就要开始戒烟，如果丈夫有吸烟习惯的话也要同时开始戒烟。 　　3.女性备孕注意事项：戒腌制食物 　　腌制的食物虽然口感美味，但这些食物内含有亚硝酸盐等物质，长期食用也会影响胎儿发育，甚至引起胚胎畸形。因此有怀孕计划的夫妻在孕前要少吃腌制食物，如腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等。 　　4.女性备孕注意事项：戒“污染”食物 　　有怀孕计划的夫妻在饮食上要尽量选新鲜的食物，尽量避免经常食用含添加剂、色素、香精、防腐剂的食品。这些物质在人体内蓄积也会影响胎儿状况，严重者会引起胎儿畸形。