1、中医保养，拔火罐，众多明星其实也非常热爱拔火罐，不管是国内的还是国外的，不管是影视明星还是运动员，大家不妨没事都拔个罐。 2、按摩保养，平时可以按摩理疗。多洗个澡，泡热水澡也是很多明星爱好的。干干净净，皮肤其实也需要爱护啊。 3、非常重要的一点，就是吃，吃也是非常讲究的，不能随便就吃，多吃对身体有益的，不要老是吃比如，烧烤、火锅。多吃干净、卫生的。还有平时水果都不要断。因为不干净的食品会增加人体内的毒素积累，久而久之对皮肤和身体都是不好的，这点一定要注意。 好了，说难也不难，每天一个小小的好习惯让自己像明星一样保持健康。