长期失眠有哪些原因　郑州金水中医院 'http://pc.zzjszyy.net/'的专家介绍说，随着现代生活节奏加快，人们的心理压力也在倍增，许多人都常常感到焦虑和抑郁，失眠也成为一种生活常态，要知道，长期失眠不仅会严重影响人们的身心健康，而且对于工作生活都造成了不可估量的影响，想要治好失眠，就要知道失眠症的原因，那么，长期失眠的原因有哪些？现在就让专家给大家详细的讲解一下。 郑州金水中医院“2017医联体战略联盟”京豫三甲脑科名医联合会诊，此次会诊特邀北京延庆区精神病医院许宝贵专家，原河南省精神病医院院长成俊祥教授领衔会诊，会诊时间：6月3日-6月4日，本次会诊还有更多优惠等你来，抓紧时间赶快预约吧，你可以拨打我们的热线0371-63822299，或者关注我们的官方微信：zzjsjsk120，还可以进入我们的官网进行预约，随着气温的上升，我们的失眠质量也逐渐下降，睡眠不好会导致许多疾病的发生，拥有良好的睡眠才能全身心的投入到生活、学习和工作当中，所以你还在等什么，赶快动手预约吧！ 　　长期失眠有哪些原因？ 　　1、药物因素： 　　药物或者饮食也和失眠有着很大的关系，比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠，另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。 　　2、环境因素： 　　要说的就是导致失眠的环境因素，很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着，尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠。 　　3、躯体因素： 　　一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着，常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病；或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。 　　4、习惯因素： 　　习惯因素变化多为一过性失眠和短时性失眠，如突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等；患某种内外科急症或外伤；生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件，如失恋、离异、丧偶、失业、考试等。 　　专家为患者推荐：973精神康复体系 'http://pc.zzjszyy.net/liaofa/1225.html' 　　973精神康复体系：该疗法利用多种技术相结合的方法，仅需10分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断导致精神疾病患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析病因提供了依据。 　　温馨提示：通过以上的介绍相信您也有所了解，如果您有精神疾病方面的问题需要解答，郑州好的精神病医院精神心理科在线专家可以帮你解决也可以直接点击在线咨询 'http://pc.zzjszyy.net/swt/'，在线专家一定会以专业的知识为您解答。