焦虑症怎么治疗呢？焦虑症在临床上表现为持续性的精神紧张，情绪紧张，往往表现为失眠夜不能寐，紧张，运动性不安，在临床上观察的时候，往往发现这类型的患者在这些症状表现期间，脑部神经元兴奋性异常增高，脑部异常放电情况明显，导致冲动性增加。焦虑症的危害很大，因此，下面请郑州金水中医院 'http://pc.zzjszyy.net/'专家给大家讲解治疗焦虑症的简单方法 “在中国有两大风景，一个叫人山，一个人海”“人山、人海”何其多！何止平民老百姓你一个？纵观全国三甲知名各大医院，名医专家号一号难求！挂号排队三小时、专家接诊三分钟。有过此经历的人都要吐血！！尤其对于精神心理疾病,生病了想看好医生,更想看北京三甲专家.但是除了路途遥远、专家号难挂，到处找门诊,辛苦的还是钱!不!够!这病我是看还是不看?有没有那么一天北京专家给我看病，又不用花很多钱呢?有! 这不，现在好消息来了！不出省就能看北京三甲专家还省钱!这次北京精神科专家齐聚郑州金水中医院。从5月13日到5月14日联合郑州金水中医院精神科专家开展为期两天的联合会诊。此次专家大咖是谁？说到这里我都忍不住的激动~天哪！竟然有北京延庆区精神病医院许宝贵主任！领衔京豫三甲精神科专家团联合会诊！多少国内患者梦寐以求的大专家竟然来到了家门口！！ 焦虑症怎么治疗呢？ 1、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。 2、增强自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自缺乏自信心的人，怀疑自己的能力，做事的时候过分忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是终驱逐焦虑。 3、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来，保持轻松的状态。在精神状况良好和精神状况相对较差的情况下，做一件事情的心理期望和信心是不一样的。任何事情在保持放松的状况下做起来相对更自如，成功率也更高。反之，在焦虑的状况下做事则更易出错。 4、自我催眠：焦虑症患者大多数有不同程度的睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。 郑州金水中医院专家疗法推荐：973精神康复体系? 'http://pc.zzjszyy.net/liaofa/1228.html'?? 轻松摆脱焦虑症 973精神康复体系 ：大量临床康复患者实践验证，国际新精神障碍治疗技术-“973精神康复体系 ”治疗各种精神障碍疾病具有技术全面、见效快速、疗效显著、康复稳定、抗复发的强大优势。“973精神康复体系 ”从神经类疾病的源头治疗，透过血脑屏障直接的作用于病源，激活体内疲惫的神经，营养脑细胞，改善大脑兴奋与抑制过程;有效抑制白细胞介素与中枢神经元上的受体相结合，破坏白细胞介素对中枢神经的侵袭;进而促进神经介质的合成和代谢及中枢神经传导和分裂，保证大脑的正常指挥和运作。并通过双向调节人体中枢神经和植物神经系统，改善调节大脑兴奋与抑制过程，消除恐惧、抑郁、精神分裂、焦虑等病症。系统治疗可达到标本兼治的疗效， 深受广大精神障碍患者的认可。 温馨提示：焦虑症患者自己的态度对于疾病的治愈也是起着至关重要的作用的。如果精神患者不能够从根本上让自己保持健康的心态的话，往往会使病情进一步加重，那是非常严重的。详情请在线咨询 'http://pc.zzjszyy.net/SWT/'我院专家帮您解答难题。