压力导致抑郁症表现的症状有哪些？郑州金水中医院精神心理科 'http://pc.zzjszyy.net/'专家指出：长期积累起来的压力，也会导致出现抑郁症。压力所导致的抑郁症，有着它自身的症状特征，比如：感冒、口唇疱疹等。 重磅消息：京豫“医联体战略联盟”三甲名医会诊，共享医疗资源，解决百姓“看病难，看专家更难”问题，我们的专家团有：北京华美联盟精神病研究院马伟一教授，院河南省精神病医院院长成俊祥教授，郑州金水中医院朱玉主任，郑州金水中医院吴广鑫副主任，郑州金水中医院陈美南副主任等。 　　那么，压力导致抑郁症表现的症状有哪些？ 　　一、感冒：如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传统的防感冒中药，如大蒜和鱼腥草等，可以在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。另外，保持愉快的心情也至关重要。对于那些容易感到抑郁的人来说，经常到户外走走，会让心情好起来，倘若再做些运动就更好了。 　　二、头痛：紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头痛，但患偏头痛的人中，只有一半会主动寻求治疗。人们对偏头痛的起因说法不一，一般说来，如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。首先不应该依赖镇痛药，以免减少用药后头痛加剧。正确的做法是：持续几个月每周服两次药，形成规律，然后逐步减少服药次数，如4天或7天一次；第二，可以加些维生素B2预防；后，还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类食物。当然，在这一系列的预防措施实施之前，别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会，哪怕是5分钟也好。 　　三、失眠：失眠总是随着压力和负担的加重而加重。还有的女性，容易在生理周期当中出现失眠。通常的状况是：一到排卵期就嗜睡，排卵期过后又怎么也睡不着。睡前1小时吃少量火鸡、奶酪或者金枪鱼沙拉，喝杯牛奶，但是不要在睡前吃甜食。如果还是睡不着，就不要再逼自己做数绵羊的游戏了，不如起来练习一下瑜珈。经历了整晚失眠的痛苦之后，第二天能做的补救工作，就是一定要想方设法在中午打个盹。另外，午后可以喝杯茶或者咖啡，以便打起精神继续工作。 　　四、口唇疱疹：全世界约有5000万人患口唇疱疹。你如果长期处在超负荷工作状态，患嘴唇疱疹的可能性会加大。发现有水疱症状时，先用冰袋敷10分钟，再拿开5分钟，反复2次，可抑制水疱肿胀；然后抹一些茶树油。另外，每天服用1000毫克赖氨酸(分3次服)，也能使水疱收缩变干。 　　患上了抑郁症，给日常生活带来了诸多不便，必须去医院规范治疗。郑州金水中医院精神心理科专家为患者推荐“CNS脑分区检测仪脑神经递质免疫再生疗 'http://pc.zzjszyy.net/liaofa/1222.html'”。此疗法传承国医精华，运用现代医学尖端科技，将精神心理科尖端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。该疗法的疗效比普通疗法高出15倍左右，具有见效快，疗程短、治愈率高、不复发、安全可靠的突出特点。 　　郑州金水中医院精神心理科专家温馨提示：以上是对“压力导致抑郁症表现的症状有哪些”进行简要介绍。要是您还有不清楚之处，欢迎随时咨询我院在线专家 'http://pc.zzjszyy.net/swt/'，让他专家为您一一解答，指导您健康