脚痛的原因很多，除了外伤之外，腰间盘突出也是有可能的。腰椎间盘突出症患者多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。 　　腰间盘突出护理方法: 　　1、在外出长时间坐车或行走时，好佩戴腰围，加强腰部的保护，同时起到支撑作用，避免腰部再次出现扭伤。 　　2、注意避免长时间固定于某种姿势，以免腰背肌出现疲劳而加重腰腿痛症状。 　　突出的椎间盘压迫了神经根，而后者支配下肢的运动及感觉！治疗的方法很多，把腰椎的片子发过来看看！ 　 椎间盘的治疗目前主要有保守治疗、介入治疗和手术治疗。 　　保守治疗就是牵引、按摩、理疗、封闭等，对于刚发病的患者效果有效； 　　手术治疗就用开刀打开椎板，将突出的椎间盘取出，部分人需要行钢板固定，创伤大； 　　腰椎间盘突出没有很好的药物，有时服用药物无效果， 　　意见建议：建议是进行保守治疗膏药外贴，腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物贴敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。 以上就是腰椎间盘突出的预防治疗方法，希望对大家有帮助。如果出现腰部腿部不适，我们还需要寻找专业的方式才能更好的摆脱疼痛麻木，外贴则是目前大家好的选择，尤其是王九正贴，摆脱疼痛，甚至可以做到难以复发。 关注健康，想要了解更多关于腰椎间盘突出的治疗方法可以关注 微信/QQ：1845679781。