疑病症治疗方法有哪些?郑州金水中医院神经疾病诊疗中心李瑞峰专家介绍，疑病症患者在承受着疾病症状带给自己的折磨。症状较轻的疑病症患者可以通过自我治疗来减轻痛苦、减缓自己的疑病症状。 　　那么，疑病症的治疗方法有哪些呢 　　【李瑞峰专家简介】 国家二级心理咨询师 精神分析治疗师 认知行为治疗师 国际催眠治疗师 家庭治疗师 沙盘、绘画心理分析师 河南大学应用心理学心理咨询方向硕士研究生 在国内、外心理学核心期刊发表学术论文10余篇 　　一、娱乐治疗 　　家属注意督促患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱疑病观念，并有助于增强患者的自信心。所以，应鼓励患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。 　　疑病症的自我治疗，采取各种各样的运动，可以有效地改善患者的疑病症状。 　　二、离开患者角色 　　许多疑病症患者容易沉浸在患者的角色之中，不能自拔。家属要向患者说明其疾病性质是功能性的，并不是器质性的疾病，所以尽量劝阻其不要再到医院进行一些检查了。要指导患者正确对待疾病，疾病并不会因为我们的警惕性高而有所减轻，也不会因为我们的警惕性低而加重，但往往过度的警惕和紧张，反而造成心理上的不适和精神上的沉重负担，降低生活质量。 　　三、调试自己的性格，过正常人的生活 　　疑病症患者要了解自己的性格对疾病产生所起的作用，要注意改善自己的性格。要知道人的身体经常会有一些不舒服，这是人体的一种保护性的机制，如果人类没有疼痛感和疲劳感，就会受伤，所以，并不是有不舒服就是病了，这样的话，就不会对自己身体上的不舒服耿耿于怀，就不会这样紧张了。 　　四、自我调试的方法-转移注意 　　如果疑病症患者能够将注意力从自己的病情上转移出来，不过分地把自己的身体状况放在心上，可以使疑病症状减轻。