一、生涯规划概述 为什么要学习生涯规划 生涯规划的重要性 为什么要掌握生涯规划技术 二、生涯规划的发展理论 帕森斯：特质论 舒伯：生涯发展理论 克朗伯兹：社会学习理论 明尼苏达工作适应论 认知信息加工理论 生涯建构理论 后现代生涯叙事理论 三、兴趣探索 兴趣是如何产生的 霍兰德职业兴趣理论 如何发展与管理兴趣 兴趣金字塔模型 四、天赋才干的探索 34个天赋才干表 天赋才干的解读 五、能力探索 能力三核——知识、技能、才干 十大成就事件 识别能力特质，发掘潜能 六、价值观——生涯发展与意义 价值观体系介绍 价值观的定义与区分 价值观对生涯目标的作用及意义 生涯决策技术 七、生涯决策与冲突 生涯抉择与生涯发展 生涯不确定的准备与应对 综合探究活动：生涯决策AB剧 八、生涯多角色平衡 生涯彩虹图 生命之花 九、行业、职业、职位——你不了解的职业社会 区分工作、职业、事业、梦想 职场密码解读 结构职场世界 如何了解职业社会，定位职业目标 十、生涯规划的基本技术流程 生涯规划技术简介 生涯规划与心理咨询、职业指导的区别与联系 生涯规划咨询演练