怎么预防早泄 【★★★普宁长江医院★★★咨询热线： ★★★ 0663-2833120★★★】 一、合理的饮食:在日常生活中预防早泄的话就要从每天的饮食开始.不得暴饮暴食,要少吸烟喝酒,避免食用辛辣刺激性食品,多吃蔬菜水果之类的食物. 相关阅读：普宁治疗早泄的好方法是什么? 　　二、坚持运动锻炼:男性朋友要经常参加一些体育锻炼,身体的力很重要,在做一些有氧运动就对提高身体力就有很大的帮助. 　　三、戒除过度手淫:一般男性正常频率的手淫,可以帮助男性释放性压力,尤其是没有结婚的男性、两地分居的夫妻都是有好处的.但是在大多数情况下男性无法控制想要手淫的行为,频繁的手淫导致性器官劳累.一旦这时候进行性生活,很容易引起早泄等病症. 　　普宁长江医院专家提醒:男性要经常关注自己身体的健康,一旦有早泄的症状出现,请及时去正规的男科医院做相关的检查。 温馨提示：普宁长江男科医院由临床经验丰富的资深医生坐诊，专注诊治各种男性常见病、多发病和疑难病。为了服务百姓，方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息，应患者需求率先开通医生在线服务。您如果还有疑问，可点击普宁长江医院/ 官网进行咨询 , 就可与我们的医生一对一的交流。我们将为你解答。祝您健康！