当前社会，随着人们的生活、学习、工作压力过大，导致大脑神经递质紊乱引起的各种精神、心理障碍疾病越来越多，很多疾病的早期症状就是失眠，所以大家要 重视失眠，切勿病小而不为。大多数人都不认为失眠是一种病症，更加没有对失眠引起一定的重视。 一味追求自我调节，却错过佳治疗时机。 据相关数据显示，人的一生中几乎都会出现失眠现象，只不过有的人是一过性的不需要治疗;还有的人是轻微的睡眠不好，改变一下睡眠环境、调养好身体和心情，良好的睡眠就回来了;但是另有很大一部分失眠人群，已经出现长期的抑郁、焦虑、烦躁难安，睡眠质量一再下降，甚至已经影响到正常的学习、工作、生活， 却仍然一味地坚持“自我调理”，以至于错过了好的治疗时机，这是不科学的。你采用的是什么疗法?效果怎样?看看中西医结合治疗。医生提醒：要理性地正视自己的实际情况，及时寻求专科医生的帮助，方能在早期有效治疗失眠，不致于因治疗不及时而让病情加重或者延误治疗。 镇静催眠类药治疗失眠，易成瘾、易发病 西药治疗失眠，多具有易成瘾性，患者容易对药物产生依赖性和耐药性。突然停药极易发病，有明显的睡眠紊乱、梦魇增多、终致成瘾，而成瘾后停药戒断症状明 显，表现为激动、失眠、焦虑、甚至惊厥。而往往发病后，患者病情会比服药前更加严重，二次治疗难度更大、疗程相对更长。 来自河南的李女士，就有过类似的经历：刚开始睡不着的时候，感觉自己可能是因为更年期，先服点儿安眠药，等更年期过了，自然就会好的。可是，服了两年 一停药，发现根本睡不着，而且爱做梦、说梦话，记忆力也下降了，头发也脱得很厉害。可见，服用镇静催眠类药物治疗失眠，难以保证终的疗效。 总之，失眠的治疗方法需要慎重选择，失眠的治疗离不开科学的检查、诊疗和康复过程，具体的操作环节更离不开专业人员的监护和指导，否则就可能出现严重反应，大家要引以为戒，不要顾此失彼。 郑州金水中医院专家温馨提示 拥有一个良好的睡眠，才是我们身体健康和做好工作的保证。其实要想让我们的睡眠质量提高，关键点就是不要让自己压力过大，无论在生活上还是在工作中我们都应 该学会给自己放松身心。轻松享受健康及高品质的生活，从关注睡眠质量开始。郑州金水中医院为患者提供优质的诊疗服务热线：0371-63822299。或在线咨询。