对于腋臭这种疾病，在我们日常生活当中是比较常见的，所以我们一定要了解这种疾病和我们的饮食调理方法有着很大的关系，平常要多吃蔬菜水果，纤维类的食物，这样有利于，肠胃内的有机物质排出体外，能够减轻身体的臭味，下面让我们来具体的了解一下。 腋臭患者饮食调理方法有： 1.多吃蔬菜水果、纤维类食物。患者饮食上多吃富含水分的蔬菜瓜果，可以增加身体的水分，促进体内毒素的排出，像西瓜、冬瓜、橙子等都富含水分。多吃高纤维的食物利于排便，帮助将肠胃内的有机物质排出体外，自然也可以减轻身体的臭味。 2.多饮乳酸饮品。细菌不喜欢在酸性的环境下生长，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。所以，适量喝些乳酸饮品也是腋臭患者饮食调理方法的一种措施。 3.忌吃味浓或刺激性食物。像洋葱、蒜头等食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，通过汗腺连接的油脂腺排出体外，导致细菌的滋生，因此要注意少吃油腻食物。 4.忌过多红肉。瘦猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，为细菌的滋生提供条件，所以有腋臭症状的患者，应减少红肉的食用，可以多吃白肉即鱼肉等。 如何诊断自己是否患腋臭呢？ 腋臭患者，容易出现油性耳垢，因此油耳朵也可以作为诊断的依据。但是有油耳并不一定是患了腋臭，如果有家族史，并且除了外耳道还有其他病变，则需要警惕很可能患病。耳道皮肤的大汗腺分泌过度，导致耳垢呈现黄色稀薄或粘稠的油脂状物。 除了油耳朵外，患者腋下出现难闻的气味，是典型的一种诊断方法。用干净纸巾擦拭腋下，可闻到一股难闻的味道，观察腋下可发现腋毛上有淡黄色分泌物。观察自己穿过的衣服上可发现有黄色印迹，并且难以清洗掉。腋臭的存在容易带来汗斑等皮肤疾病。 如何诊断自己患了腋臭也可以通过观察自己的家族史来进行，腋臭有遗传性，如果家族中有患病的人，则自己很有可能患病。像外公、爷爷、叔叔、姑姨等中有患者，自己也会患病，如果父母患病，自己患病的几率很大。 以上文章的内容为我们具体讲解了。有关于腋臭这种疾病，我们该怎样的判断自己是否会得腋臭，首先要了解腋臭的症状表现。对于腋臭患者，我们可以通过自己的家族史来进行判断，腋臭他有遗传性。还可以通过油耳朵外，患者腋下出现难闻的气味，这也是一种典型的诊断方法。