发育过程中应保证营养均衡 　　资料显示，日本人的平均身高在二战后有了很大飞跃，几乎所有人都知道，这是牛奶等营养增强的原因。 　　发育期时，均衡营养对孩子是必不可少的，特别是牛奶。牛奶对孩子的线性增长有辅助作用，她建议在孩子的整个生长发育过程中，都应有足够的营养摄入。 　　同时，在营养摄入上，孩子也要有选择，应尽量吃天然食品，少吃经加工的肉肠肉丸等。另外，营养过剩是目前儿童性早熟的原因之一。广西的女孩青春期开始于10~12岁，男孩开始于12~14岁，一般持续2~3年。所谓性早熟，是指女孩在8岁前，男孩在9岁前出现第二性征发育。 　　碘的摄入也会影响孩子的身高。碘是甲状腺合成甲状腺素所必需的“原料”。胚胎4个月后，甲状腺已能合成甲状腺素。但若母亲缺碘，供给胎儿的碘不足，会使胎儿期的甲状腺素合成不足，影响胎儿的身体健康，但随着孕妇的营养日趋均衡，目前胎儿缺碘的情况正在减少。