夏日有措施：防止痔疮重复发生。夏日稍吃些辣食就很简单致使上火，而上火的结果通常很简单致使大家便秘。对于高温的“蒸桑拿”出汗是无疑的，但是恰是这些要素致使大家流失了很多的水分，然后致使粪便干硬，一些长时间坐着的办公族等人群都是致使痔疮复发的要素。那么想要防止痔疮重复发生有哪些办法呢? 　　办法一：活跃防止便秘 　　粪便秘结是痔疮发生的直接要素。有人常常强忍便意或许喜爱如厕看书报，一朝一夕，会使直肠对粪便的压力影响无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便艰难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。排便时不要看书报，久蹲不起，或过火用力用力。 　　办法二：夏日闻名别喝酒 　　在饮食方面，要注意多吃蔬菜、生果，含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能添加粪便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适合。一起，夏天闻名少吃辛辣影响性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有影响，并且还会致使直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。格外提示病人要注意歇息。熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一大要素。当肛门感受反常时，须趁早及时承受治疗。 　　办法三：适当做些运动 　　提肛的详细做法除卧式提肛法外，还有站式、坐式、踮脚式、坐立式、夹腿式和屈脚式数种，虽然姿态和动作略有不同，但提肛的办法迥然不同。详细的提肛办法是：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气时肛门放松，呼气时肛门缩短，并向上提缩肛门，继续5秒钟摆布，重复做10至20次，每日做2-3次，可改进部分血液循环。