在涪陵区工商代办注册营业执照个体户公司注册的流程大致如下：

1. 咨询与决定：首先，你需要咨询并决定你的公司类型，是个体工商户还是其他类型的公司。对于个体工商户，注册流程相对简单。
2. 准备材料：根据你的公司类型，准备相应的注册材料。对于个体工商户，通常需要准备的材料包括身份证、经营场所证明、个体工商户开业登记申请书等。
3. 提交申请：将准备好的材料提交给涪陵区工商行政管理部门。在提交申请之前，最好先进行网上预约，以提高办理效率。
4. 审核与领证：工商行政管理部门会对你的申请进行审核。如果审核通过，你将收到个体工商户营业执照。通常，这个流程需要3天左右的时间。

至于代办，你可以选择找专业的代办机构来帮助你完成注册流程。这些代办机构通常有丰富的经验和专业的知识，能够确保注册流程的顺利进行。但是，需要注意的是，代办机构可能会收取一定的代办费用。

总的来说，涪陵区工商代办注册营业执照个体户公司注册的流程相对简单，只需要按照规定的步骤准备材料并提交申请即可。如果有需要，可以选择找专业的代办机构来帮助完成注册流程。

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