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痉挛性斜颈是一种以颈部肌肉不自主收缩为特征的神经系统疾病，患者头部会不自主向一侧倾斜、旋转或后仰，犹如被无形之手 “拽住”，常伴随颈部疼痛、肌肉僵硬，甚至影响吞咽和呼吸。根据收缩肌群不同，可分为旋转型、侧屈型、前屈型和后仰型，约 70% 患者在情绪紧张、疲劳时症状加重，睡眠后减轻。
该病病因复杂，神经调控异常被认为是核心机制 —— 大脑基底节区对肌肉协调功能的控制失灵，导致颈部肌群间信号紊乱。遗传因素（约 15% 家族史）、颈部外伤、长期不良姿势（如久坐低头）及心理压力，均可能成为诱因。值得注意的是，其早期症状易与落枕、颈椎病混淆，常因误诊延误治疗，导致肌肉纤维化甚至颈椎变形。
目前治疗以综合干预为主：肉毒素局部注射可阻断神经肌肉传导，缓解症状（疗效持续 3-6 个月）；对严重病例，选择性颈肌切断术或 ** 脑深部电刺激术（DBS）** 能显著改善头部姿势；中医则通过舒筋活络、调和气血的疗法（如针灸、中药）辅助缓解肌肉痉挛。日常生活中，避免长时间固定姿势、进行颈部拉伸训练（如对抗性头颈部运动），可降低发作频率。尽管彻底根治仍具挑战，但早期规范治疗能有效提升患者生活质量，让 “歪脖子” 不再成为人生的枷锁。

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