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当你的脖子突然不受控制地偏向一侧，或出现不自主的扭转、前屈、后仰，别以为只是 “落枕” 没恢复，这可能是痉挛性斜颈在作祟！作为一种局限性肌张力障碍疾病，它会让颈部肌肉不自主收缩，导致头部姿势异常。​
该病成因复杂，遗传因素、脑部神经病变，甚至长期不良姿势、颈部外伤都可能诱发。症状较轻时，只是颈部轻微不适，可随着病情发展，不仅会影响外观，还可能引发疼痛、颈椎变形，严重降低生活质量，甚至带来心理负担。​
若发现类似症状，一定要及时就医。目前，肉毒素注射、药物治疗、手术干预等方法，都能有效改善症状。日常也要注意保持正确姿势，适当颈部放松，呵护颈部健康。

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