---

你是否有过这样的经历：脖子不自主地向一侧倾斜，无法控制地抽动，甚至伴随疼痛？这可能是痉挛性斜颈在作祟！
什么是痉挛性斜颈？
它是一种局限性肌张力障碍疾病，因颈部肌肉异常收缩导致头颈部扭曲、歪斜或姿势异常。患者常感到颈部僵硬、疼痛，严重时甚至无法正常抬头或转头，极大影响生活与社交。
为什么会得痉挛性斜颈？
病因尚不明确，但可能与遗传、精神压力、外伤或颈部长期劳损有关。熬夜、焦虑、过度劳累可能诱发或加重症状。
如何应对？
早期可通过药物、肉毒素注射缓解症状，严重者可考虑手术治疗。但更重要的是调整作息、放松心态，避免长期低头或颈部过度用力。
若发现脖子异常抽动或疼痛，切勿忽视！及时就医，早干预才能早改善。转发提醒身边人，关注健康，远离“歪脖子”困扰！

---