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痉挛性斜颈会导致颈部肌肉不自主收缩，给患者带来生理与心理双重困扰。除了常规治疗，科学饮食能为身体提供营养支持，辅助缓解症状。


患者日常饮食中应重视富含维生素 D 与钙的食物摄入。维生素 D 可促进钙吸收，二者协同作用有助于维持骨骼强度与肌肉功能，减轻颈部肌肉异常收缩带来的压力。牛奶、奶酪、沙丁鱼、强化谷物都是补充钙和维生素 D 的优质选择。同时，富含 B 族维生素的食物，如全麦面包、糙米、豆类等，能营养神经，改善神经系统功能，对痉挛性斜颈的康复有积极意义。

优质蛋白质不可或缺。瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物，能为身体修复和肌肉功能维持提供充足原料。此外，多吃新鲜蔬果，如蓝莓、西兰花、橙子等，它们富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于减轻身体炎症反应，促进新陈代谢，增强身体免疫力，助力患者更好地应对疾病。

饮食上需规避辛辣、油腻等刺激性食物，这类食物可能加重身体负担，刺激神经，不利于症状缓解。同时，减少咖啡、浓茶、酒精的摄入，避免因兴奋交感神经而加重颈部肌肉痉挛。

通过合理规划饮食，为身体提供所需营养，痉挛性斜颈患者能够在一定程度上改善身体状况，辅助康复进程。

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