脑供血不足容易引发失眠多梦、记忆力减退、过度忧虑、心绪不宁等症状，严重影响患者自身正常的工作及生活，因而广大患者必须加强生活调理，从而延缓病情恶化，减松不适症状。究竟脑供血不足患者应该如何自身调理?具体请武汉世纪华中医院医生作相关介绍! 日常生活中如何预防脑供血不足？ 脑供血不足怎样调理 一、应加强体育锻炼：运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到武汉世纪华中医院进行进一步检查及治疗。脑供血不足患者具体如何锻炼？医生为你支招！ 二、减少脂肪的摄入量：少吃动物性脂肪，如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。如摄入过多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。 三、限制胆固醇的摄入量：忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。 日常调理作为重要的辅助治疗手段，其重要性自然不容忽视，然而日常调理无法从根源上治好此病，还需采取科学全面的治疗方案，武汉世纪华中医院历经多年艰苦研发，倡导并建立了“超微导管介入三联疗法”，成功帮助数万患者恢复健康，深受脑供血不足病友信赖!