一些学生天生体质弱，想要增强体质，提高自身的免疫能力，好的就是锻炼身体，拥有一个强壮的身体，减少生病。那么，怎么才能让身体强壮健康呢?学习武术是一向不错的体育运动，一方面可以让青少年弘扬传承少林功夫，另一方面也提高自我免疫能力，增强体质，加强自我保护能力。 　　少林寺武校的武术课程开设有散打、拳击、擒拿、套路、少林绝技等武术，学生们可以根据自己的兴趣爱好选择适合自己的武术学习。为了提高学生的学习效率，少林寺学校实行小班授课，每个教练管理15-20人，并且每个月会对学生的学习进行检测，及时掌握学生的学习情况，做出适当的调整，以符合学生的成长发育和承受能力。 　　不论学习还是工作，健康的身体是一切的保障，也是前提，所以可以练习武术。武术学习可以锻炼学生的反应能力、思维方式、理解记忆能力，以及冷静沉着、处变不惊、机智果敢的态度。文化课的学习可以让学生增加知识储备量，养成良好的文学素养和见解，树立树立正确的价值观念。 少林寺武校的学生年龄一般都在3-25岁范围内，所以在这里学生可以接触更多同等年龄，志趣相投，价值取向相似的朋友，便于相互学习交流，培养团结协作，互帮互助的精神。