量围度而不是体重 　　体重只是一个简单的反映，但无法看出体内脂肪含量和肌肉含量的变化，也无法看上身体围度的改变。有些人体重增加了，但看上去却瘦很多，原因是脂肪消耗了，肌肉长出来了。要知道，肌肉可是比脂肪要更重一点。所以，别太在意体重称上的数字，买一把卷尺，一周量一次围度。当你发现自己腰围腿围变小时，你会爱上这种状态的。 ---每个女孩子都有年轻美丽过，可有些变成大妈，有些却一直是女神级的呢--- 葆姿女子健身，集健身，舞蹈，瑜伽 ，美容美体一站式服务，打造纯女性运动健身空间。现庆上海双店开业，豪礼巨献！每月仅需198即可享受所有项目！不限时间，不限项目，不限门店！来电咨询即送免费体验卡一张！ 葆姿的环境： 高档次的会所环境，完整的女性健身系统，全面打造健康窈窕、气质如兰的都市完美丽人。是女性健身塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的佳场所。厦门葆姿女子健身 –厦门好的女子健身房。 详情咨询葆姿热线： TEL/微信：美丽蜕变从你和我们联系的那一刻开始…… 我是瑜伽老师，美美，13799258680（即微信）请致电给我吧 葆姿官网：www.poise.aimeiji.cc 葆姿舞蹈培训学：http://www.poisedance.cc