导读: 如今，科技的发展，使很多食物都可以人造。从健康饮食的角度分析，人造食物虽然让我们的餐桌更丰富，但有一些人造有害食物，却会损伤人体健康。下文介绍了一些人造有害食物，大家可要牢记了。人造黄油1869年，化学家穆列斯发明了比黄油更容易保存的替代品人造黄油，拿破仑三世曾亲自为他颁奖以示奖励。灾难标签：反式脂肪酸。虽然人造黄油有着各种好听的名字植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油，其实，它们都有一个共同的化学名称反式脂肪酸。令人垂涎的美味背后，却极可能为人们的健康埋下隐患，导致糖尿病、动脉硬化、肿瘤等疾病的高发。专家支招：据调查，饼干、面包、巧克力派、沙拉酱、奶油蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、咖啡伴侣等都是反式脂肪酸的重灾区，要尽量少吃。购买包装食品，要留意食品营养标签，列出有植物…… 　　夏季汗多或是气虚 　　1、白天动一动就大汗 　　白天不活动或轻微活动的情况下，就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。 　　中医支招：饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。 　　2、手足心汗多 　　到了夏天，许多人的手心就很容易出汗。通常这样的人，脚汗、腋窝汗也出得厉害。 　　支招：若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热征，可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。 　　3、头面部汗多 　　有些人一吃饭头上就大汗淋漓，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。 　　支招：若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，应注意清淡饮食。 　　4、半夜出汗多 　　睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。 　　支招：可选百合、雪梨等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 　　中医常见止汗偏方： 　　1、自制止汗茶饮 　　黄芪10g、白术10g、防风5g、浮小麦10g冲水代茶饮，每一剂药茶可以喝1天。 　　2、小麦糯米大枣粥 　　浮小麦60克、糯米20克、大枣15个(去核)放入沸水中同煮，煮粥至熟烂，吃时可放白糖或红糖。分数次将粥吃完。 　　3、乌梅黑豆汤 　　将乌梅15克、黑豆30克、浮小麦50克，放入沸水中煮成浓汤，去掉残渣，剩下的汁加蜂蜜调味即可。