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唐山运动康复--运动损伤知多少?后期训练很重要!

发布时间:2022-07-07 09:36:28 - 浏览量:(次) - 回复:(0个)
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随着全民健身的兴起,越来越多的人加入了运动的队伍。在运动训练中,不管是小白还是职业运动员,运动损伤,一直是难以回避的问题之一。

 

运动损伤,不仅会影响运动者的身体健康,而且还会直接影响运动者的训练效果。出现了运动损伤,一定要及时看诊,如果不经评估自行训练,缺少相应的康复训练指导,一旦方法不对,则可能会造成更严重的损伤!所以,如果遇到了运动损伤,就需要进行更系统的评估方式和有针对性的训练方法,才能帮助被损伤困扰的运动者延续运动梦。

 

很多人在经历了运动损伤之后,跟着康复训练的小视频训练一段时间之后,不但自己的损伤没有改善,反而更严重了,所以,一定要提高警惕,先评估再做运动康复训练。安馨康复中心,运动损伤先到这里做个评估吧!

 

安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室,技术力量雄厚,设施齐备,开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房,开放床位70张,是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗,初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。

 

这里主要针对三大类人群:一类是神经类损伤的人群,第二类是肌肉、骨骼方面的人群;第三类是需要疼痛康复的人群。目前,康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心,里面有各种康复设施,可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样,运动康复、物理康复等,因人而异,这里经验丰富的康复师会先做一个身体评估,有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案,并给与具体的康复指导。

 

运动损伤,对运动者的日常生活、运动有着很大的影响,所以选择一个好的康复机构是很必要的。来这里,给你适合的运动康复训练指导!


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