使用吸氢机吸氢的好处其实就是氢的作用，总体上来说现在世界氢医学工作者，比较认同的是：氢能够快速突破细胞膜，进入细胞核对人体内的毒性羟自由基具有中和作用，从医学实践中可知，氢对于人体具有抗炎症抗自由基的功能。

一般消费者购买家用的吸氢机主要考虑使用是否简单、运行是否可靠，还有性价比高低以及稳定性。未来这种吸氢机使用的人群会越来越多。氢气的可靠性是吸氢调养的保证，氢气的作用是吸氢调养的基础。

人体为什么需要吸氢，因为氢是小的气体，能够快速的进入血液，参与血液循环，氢跟着血液流动，氢也不断的渗透到细胞中，可以对抗毒性自由基。而我们吸氢的时候要用吸氢机吸多长的时间比较好呢？这里拿健宜氢机来与大家分享。

　　1、对于健康的人来说，一般用氢力泉的氢气呼吸机呼吸30分钟就可以起到保健的作用；

　　2、对于病人那么一般是用氢力泉的氢气呼吸机呼吸1个小时，一般血液中氢浓度达到饱和状态；

　　3、重症病人开始也是用氢力泉的氢气呼吸机呼吸1个小时，之后慢慢增加次数，把时间增加到2个小时；

　　那么，什么时候吸氢比较好？

　　从氢医学上来讲，氢气它的安全性很好，所以没有剂量限制，其实是可以养成一个习惯来呼吸氢气。对于没有明显的健康问题的人而言，可以在得空休闲的时间用氢力泉的氢气呼吸机进行氢气呼吸。而身体出现健康问题的病人一般需要养成习惯，在两餐之间固定的时间呼吸1-2个小时。

 健宜氢气原理：

纯水电解制氢的核心是电解槽，电解槽由膜电极组件、收集器、框架和垫片组成。其中，膜电极组件和收集器是电解槽的核心部件，决定着电解槽的使用性能。具体原理如上图所示。水在阳极处被电分解成氧和质子。质子通过电解质（质子交换膜）进入阴极，并与外部电路中的电子结合形成氢。

膜电极组件由阳极、阴极和质子交换膜组成。阳极层的电极材料通常包括氧化铱、铱钌合金或其混合物、铂金属等。阴极层由铂黑、铂碳等组成。电解质为质子交换膜，通常为杜邦117或115膜。