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饮用富氢水可以消除疲劳？

疲劳的原因，主要是精神和体力消耗过多,未能得到充分休息，睡眠不足，营养不良或不合理等。但确切病因尚不清楚,推测成因有:①微生物感染;②免疫功能失调;③内分泌功能失调;④心理压力;⑤营养缺乏等。

病例1:感冒同时，极度疲劳，饮用电解还原水1天半,疲劳消除。

女，40岁。1997 年2月，出现感冒症状,除鼻塞、流泪、喉痛、头痛外,全身肌肉酸痛,伴极度疲劳。饮用电解还原水(每天6000ml)后1天半，不仅感冒症状消失，全身酸痛及极度疲劳也消除。

病例2:饮用电解还原水2个月,疲劳明显减轻,半年后疲劳消除。

男,50岁。长期军营生活，甚感疲劳。后因患高血压退伍。1997 年4月起饮用电解还原水，每天在6 000 ml以上。2个月后，疲劳明显减轻。饮水半年后，血压恢复正常，疲劳消除。

病例3:感冒1个月以来极度疲劳,饮用电解还原水1周疲劳完全消失。

女,38岁。1998年4月，因感冒极度疲乏，后饮用电解还原水，每天3000~4000 ml,1个月后疲劳消除。

什么叫疲劳(指体力疲劳)

在劳动过程中，当作业能力出现明显下降时叫疲劳。它是机体的正常生理反应。疲劳出现时，一般主观上均有感觉。根据疲劳发展阶段可分为急性疲劳、慢性疲劳和过度疲劳3种。上还3例皆有明显或极度疲劳,1例属于急性疲劳,1例属于慢性疲劳，1例属于过度疲劳。不论何种类型，皆通过饮用电解还原水疲劳解除，短则1~2天至1周，长则2个月见效,并于2个月至半年内恢复。

电解还原水消除疲劳的作用机制

(1)增加能量，消除疲劳:物质移动时会产生很大的能量。电解还原水由于离子快速移动，促进物质代谢，产生大量的能量，这就是电解还原水可以消除疲劳的主要原因。

(2)消除疲劳素:机体疲劳是因为乳酸等(称之为疲劳素)积累在体内而产生的。电解还原水使全身新陈代谢变得非常活跃，积累在体内的疲劳素得到充分燃烧，疲劳得以解除。

（文章来自于电解水——生命的活水）