小孩子肠胃功能是比较弱一些的，如果家长护理不当的话就比较容易造成消化系统出现问题，特别是很多小孩子会出现便秘的情况。倍乐欣建议家长在生活中家长要格外注意宝宝的饮食以及发育，避免出现便秘的情况。

　　儿童便秘90%以上是功能性便秘，指的是非全身疾病或肠道疾病所导致的便秘，又可称为习惯性便秘或单纯性便秘。而长期的便秘不仅仅会影响胃肠功能，还会影响儿童的记忆力、智力发育，重者还可导致遗尿、便失禁等。

　　宝宝便秘的危害

　　1、粪便擦伤肠黏膜，引起小儿排便时肛门疼痛，可表现为粪便表面附少量血或黏液。

　　2、引起小儿肛裂、痔疮。

　　3、肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力下降。

　　4、由于大便在肠道内停留时间长，有毒物质浓度增加，易引起过敏。

　　5、粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠癌。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。

　　日常可以食用这些食物辅助改善孩子便秘

　　番薯：适量进食番薯，可使大便通畅易解，适合慢性便秘的孩子。

　　香蕉：适合于热性便秘和习惯性肠燥便秘者。

　　蜂蜜：润燥清肠，适宜肠燥便秘小儿(1岁以内忌用、过敏体质禁用)。

　　苹果：含大量纤维素及果胶，具有良好通便作用。

　　空心菜、菠菜：富含纤维素，增强肠蠕动，适于慢性便秘者。

　　慈姑：富含维生素B1、B2，可增强胃肠蠕动。

　　黑芝麻：润肠通便，肠燥便秘适用。

　　此外，还可多食用南瓜、甘蔗、松子仁、萝卜、土豆、无花果等。

　　如经饮食调理便秘仍未缓解，可给宝宝服用益生菌，益生菌菌能够破坏寄生在宝宝肠胃中的不利菌群，减少病原菌在体内的繁殖机率;促进营养物质的代谢吸收;帮助消化，提高人体免疫力。倍乐欣益生菌作为专为中国儿童量身定制的益生菌产品，精选台湾进口优质原材料，在含有乳双岐杆菌、短双歧杆菌、植物乳杆菌、约氏乳杆菌等六大高活性菌株的基础上，特别添加水苏糖、水溶性膳食纤维等营养素，有效调理宝宝肠道微生态平衡，改善宝宝便秘。

　　另外，培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯。饮食调理十分重要，宝宝肠道功能还不完善，尽量不用泻药，容易引起肠道功能絮乱。