注意的是以下人群需要提前补充胶原蛋白：

1、 年纪轻轻，皮肤经常出现粗糙，细纹、松弛、过早衰老等。

2、 经常服用避孕药物的女性，造成体内分泌功能紊乱。

3、 使用电脑一族，电脑辐射导致皮肤暗哑无光泽。

4、 经常节食和瘦身导致皮肤松弛，有肥胖纹或减脂纹。

5、 环境污染、过度化妆造成的皮肤敏感、过早老化的人群。
6、 工作繁忙经常熬夜加班的人群，本身制造胶原蛋白的能力也变差。

7、长期吸烟，会导致体内基质金属蛋白醇的增多，对胶原蛋白有很大的破坏。

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