冬虫夏草不适合所有人吃。婴幼儿，儿童，孕妇，哺乳期妇女请谨遵医嘱使用。发烧(急性高热)，热性体质的人，高血压中风，以及病在放疗期间应慎用或不宜用。所谓实症主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早，中期。

33个县，181个城镇，529个行政村，其间玉树州和果洛州为两个首要的产区。现在，冬虫夏草已经在青海形成一个巨大的产业。青海省冬虫夏草协会姚孝宝告诉东方网·纵相记者，2017年，青海冬虫夏草的产量为144.5吨，2018年的产量为112.8吨，产量约为200亿以上。结合不同的肉类品种，有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患。此法为传统虫草宴吃法肉类产品炖着吃若不是每日定期服用，不使用。

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