近期气温已经在慢慢升高了，
大家是不是开始脱下厚重的衣服，
换上美丽的春装了？
不仅服饰需要改变，
我们的日常护肤方式也该有所改变了！
韩国VanessaMattia合伙人微信：hmdg97
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秋冬更偏向于补水保湿，
而春季天气回暖，
皮肤油脂分泌开始旺盛起来。
无论你属于哪种类型的皮肤，
都会有面部出油的问题，
特别是油性肌肤，
又要开始新一轮的“控油大战”了！
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今天就来告诉大家皮肤出油如何解决，
先来了解一下脸上的油从何而来吧~
脸上的油从哪里来？
我们脸上的油脂分为两种：游离皮脂和生理皮脂。
游离皮脂
游离皮脂就是我们通常所说的皮脂腺分泌的油，它会受到很多因素的影响，所以许多人都会有出油的问题。
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生理皮脂
而生理皮脂是指皮肤表皮层的一点油，是角质细胞分泌出来的。虽然生理皮脂只有一点点，但却是导致游离皮脂分泌失调的原因之一。简单来讲，就是生理皮脂不是我们脸上出的油，但它能影响脸上出油的量。 这是因为生理皮脂构成了皮肤屏障，一旦缺乏的话就会导致皮肤水分流失增多。这时，皮肤为了保护自己，会补偿性的出油，也就导致了我们的脸看起来油光满面。
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所以，我们常说的控油就可以从两个方面进行，一个是调节皮脂腺的分泌功能，另一个就是保护生理皮脂构成的皮肤屏障。那什么因素会影响皮肤出油呢？
影响出油的因素有哪些？
年龄
人的一生中，皮脂分泌会有两次高峰。次高峰是刚出生时，受母体的激素影响，皮脂分泌旺盛，所以容易发生脂溢性皮炎和新生儿痤疮，随后皮脂分泌会越来越少。
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第二次高峰在青春期，随着内分泌的变化，皮脂腺分泌会再次达到高峰，从而出现青春痘等问题。之后随着年龄增长，皮脂分泌逐渐下降。
激素水平
激素对于皮脂分泌也十分重要，雄激素能够促进油脂分泌，而雌激素可以抑制油脂分泌，这也是男性出油多的原因之一。
还有一些激素虽然不能直接影响油脂分泌，但可以通过间接的方式来影响，并且激素之间也有很复杂的关系，会相互影响。
微生物影响
我们的皮肤看上去虽然就是一层皮，但其实它是一个小系统，上面有很多的微生物。例如脂溢性皮炎就被认为与马拉色菌有很大的联系。
可能皮脂是这些微生物的营养来源，被“吃掉”后，皮肤就会出油来保护自己~
高GI饮食
简单地讲，GI是来衡量一种食物吃下去会不会快速变成血糖的一个指标。
高GI食物就是表示这种食物吃下去很快就能转化为血糖。血糖增加会导致雄性激素增加，从而促进油脂分泌。
如何控油？
生活方面
控制饮食
饮食在一定程度上也会影响皮脂分泌，就像上面提到的高GI食物，所以要想控制出油量，就可以多吃低GI食物，例如新鲜蔬菜、低糖水果、高纤维、粗粮谷类食物等。
保持良好作息
皮肤出油跟熬夜也脱不了干系，经常熬夜会导致内分泌紊乱、新陈代谢的速度减缓，从而导致出油增多，所以大家要保持良好的作息哦~
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护肤方面
补水才能控油！
对肌肤来说，夏天是个难熬的季节，特别是混油、油皮。水油不平衡让皮肤时不时冒痘，所以夏天皮肤主要就是控油补水了。
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护肤小知识
1. 油不是控的，也不是吸的。记住：水才可以克油！
2. 油性皮肤容易【外油内干】。
3. 皮肤是智能的，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多油脂来平衡。
4. 补水才是控油的真理！久油长痘，就干长斑。补水才是王道！
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说到控油，不得不说，VM精灵水是补水控油消闭口祛痘的猛将啊！对付肌肤油脂分泌很有用。如果你是油皮或者痘皮，夏日必不可少。
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配了湿敷棉和碗，用起来很方便，大碗湿敷不心疼！
贴心的我给你们准备了湿敷小知识，记得看完再关闭哦~
湿敷小知识
湿敷是什么？
湿敷就是将化妆棉浸湿贴在脸上需要湿敷的部位，像敷面膜一样，以达到补水、维稳、镇定等效果。
湿敷的频率
根据皮肤状态而定，湿敷一周在3-5次为宜。皮肤比较薄的敏感肌不应该频繁湿敷。
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湿敷的佳时间
湿敷时间大概在5-15分钟，如果时间太长湿敷过程中觉得化妆棉快要干了，可以再补充一些湿敷水，防止干燥。
虽然出油问题很让人烦恼，但是我们也不能急于求成，要多方面，科学合理的去呵护我们的皮肤~
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