春天来了,夏天还会远吗?露胳膊露腿的小仙女们,一定要继续白瘦美,紫外线是大劲敌,让你长斑暗沉、破坏胶原蛋白。
所以遮阳伞记得打,防晒记得抹。就算这样还不够,内调养护才能一直美美美,小编今天po一个可以喝的“防晒霜”——vm胶原蛋白抗糖饮,在美的路上千万别回头!
白是养出来的,所以好的作息和饮食习惯很重要,说好的早睡早起和每天八杯水,外加辅助产品,是很管用的,这个全靠自觉。
韩国VanessaMattia合伙人微信:hmdg97
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当人体暴露在阳光下的时候紫外线照射或者其他刺激导致DNA损坏;激发黑色素细胞以安络酸为原材料发生了一系列的反应,因而产生了大量的黑色素;过多黑素小体移动到角质层,尚未代谢掉的就变成了色素沉淀。在这个过程中因为紫外线刺激而产生的大量氧化的自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性,也就使皮肤的抵抗力降低。
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所以我们平时所做的物理防晒并不能100%抵挡阳光伤害,而提高抗氧化力、清除自由基则是防晒美白的关键。
2.如何提升抗氧化力?
其实抗氧化营养素就来源于植物中。植物中常常含有意外的惊喜,哪些“植物”可以帮助摄取抗氧化营养素?
红石榴
红石榴不仅保湿功能强大,红石榴果萃提取物具有抗氧化、消炎抗菌等功效,有助抵御自由基,增加皮肤弹性,能够从里到外滋润身体。有效成分为花青素、石榴多酚、鞣花酸,这些成分都是极强的抗氧化物质,能有效延缓肌肤衰老、保湿、抗皱。
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番茄
其抗氧化性是维生素E的100倍,β-胡萝卜素的2倍以上。
番茄提取物所具有的优越生理功能和防癌、抗癌作用,被誉为“二十一世纪保健制品的新宠”。
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3. 防晒,必须坚持的课题。
防晒,是各位小仙女们一年四季都必须坚持的课题。春天来了,夏天还会远吗?怕晒黑的姑娘们早早就开始全副武装了。为了让防晒霜发挥大的效果,小仙女们都会选择提前半小时进行防晒霜的涂抹,涂完脸,涂手臂,涂完手臂涂腿部,去海边更是全身武装,确实是个花时间的体力活!
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大多时候,我们明知道要擦防晒再出门,可是总觉得有点麻烦,也不喜欢肌肤黏腻的感觉,尤其对于容易肌肤过敏的人来说更是伤不起。
今天小编来给大家介绍的是传说中的可以喝的防晒霜。全部来自韩国黑科技。让我们来看看如何才能有效的防晒,让自己美美的。
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如何合理的抗糖?
尽量不要加糖
糖化反应不可避免,只能尽量减少其影响,可以尝试戒掉加糖。
白糖、冰糖、红糖、红糖、蜂蜜、果糖等。都是加糖的。戒不掉一天不要吃超过25克。
蛋糕,奶茶,糖果等甜品,酸甜菜系等菜系都加了不少的加糖。努力戒掉。
控制高GI食物的量
GI高的食物:使血糖迅速升高,对胰岛素影响较大的食物,如白米、白馒头等精细碳水化合物。
可以用低GI食物代替高GI食物,也可以混合食用。
低GI食物:黑麦、全麦、绿豆、红豆、面食等。
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少吃油炸烧烤食物
在烹饪过程中,食物也会产生AGES。抗糖也是抗AGES的,吃饭的时候要减少AGES的摄入。除了我们能看到的糖。油炸烧烤食物中AGES较多,少吃。烹饪会减少AGEB的产生。
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熬夜多睡觉
熬夜可以加速皮肤中AGES的积累,获得充足的睡眠,有利于AGES的代谢。
戒烟酒
抽烟喝酒会增加皮肤老化,引起发黄、缺水、暗沉等问题。
防止被晒黑
紫外线可以积累AGES,所以要常年防晒。
适当加强锻炼
加强锻炼,代谢多余的糖分。肌肉中的肌酸和肌肽具有抗糖化作用。
不喝,尽量喝水
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奶茶的含糖量真的很神奇。尽量喝水。如果非要喝,尽量选择无糖饮料。
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选择好的辅助降糖产品
毕竟生活是需要一点点甜蜜的,没有罪恶感的甜才是好的。推荐胡吃黑森的同伴VM胶原蛋白抗糖饮。从源头上阻断糖分吸收,加速新陈代谢。每天1-2袋可以减轻心理负担,开始美好的一天。又酸又甜又好吃。抗糖还可以补充胶原蛋白。
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VM胶原蛋白抗糖饮
已经在韩国很多整形机构上架了
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真人服用实拍对比图
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“今天少吃糖,我就开始魏蜜的走秀。今天少吃一粒米,爱豆明天就嫁给你。今天喝一包VM胶原蛋白抗糖饮美白美颜会上瘾的。”低糖饮食,热量限制,辅助饮料,美容长寿的做法都是对意志力的考验。加油!
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VM胶原蛋白抗糖饮|为时间暂停干杯