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老李红不软桃果形大、外形圆润、皮薄、质细、肉嫩、果面洁净光滑、果形端正、果肉、核均为白色、清香多汁、脆甜可口、桃香浓郁、甜而不腻，味道独特、色彩绚丽、维生素含量高，被人们视为水果、养生之桃、果中上品。

老李红不软桃的特征

1、外观：老李红不软桃外观漂亮、表面光洁、色泽艳丽、果形整齐匀称、果面均呈红色。

2、果肉：老李红不软桃的果肉均属白色。

3、果核：老李红不软桃的核均属白心（即白心核）。

4、口感：老李红不软桃果肉甜美水分足、甜度高、清爽可口。

据科学化验分析，老李红不软桃营养价值高，含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷、脂肪、钙、糖、果胶、糖类、胡萝卜素、碳水化合物、氨基酸、矿物质、有机酸和大量的天然色素等。

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老李红不软桃一般人群均可食用，老少皆宜。常吃可起到通便，降血压、抗自由基、祛除黑斑、祛脂、延缓衰老、利尿消肿、补血养血 、补气益气 、提高免疫力等作用。在临床上，老李红不软桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗久病体虚、失眠、用眼过度、思虑过度、健忘、多梦等症状，堪称水果、养生之桃、果中上品。