速录的学习是一个非常长且枯燥的过程，在重复的练习之中，出现心态失衡等问题是在所难免的，今天就为大家带来三个实用技巧，帮助你轻松战胜速录练习中的心态问题，保证你的练习效率。

1、适度的放松
劳逸结合在速录的练习中也是非常重要的，虽然很多人练习速录的时间比较紧张，但是还是要在练习时间中适当地穿插休息时间，留个自己一个放松的时间，在这个放松的时间内可以规划下一个练习的时间短的练习内容，这样练习效率会更高

2、正确看待练习状态的起伏
正确看待自己练习状态的起伏，也是非常重要的，因为每一次练习都与你的情绪状态、身体状况、练习环境等有着非常密切的关系，其中有一环出现问题，练习效率都会受到影响，所以，不要太在意一次练习的状态，要放松心态，投入下一次的练习中去。

3、多与老师沟通
速录的学习需要同老师沟通，在练习时，可以多请教老师，飞耀速录的老师都是很愿意帮助学生解决各种练习中出现的问题的，切记一定不能闭门造车哦。

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