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巴马长寿乡的密码

发布时间: 2022-09-21 15:08:57- 浏览量: (0次) - 回复: (0个)
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巴马瑶族自治县被誉为“世界长寿之乡 中国人瑞圣地”,隶属于广西壮族自治区河池市,巴马境内山多地少,素有“八山一水一分田之称”。不足30万人口的巴马,百岁老人已超过90位,并仍在不断增长,是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率高的地区。


在巴马,无论是养病养生的“候鸟人”,还是赏景散心的游客,他们的心里都藏着一个心思——从巴马一连串的长寿密码中得到有价值的“密钥”,打开长寿之门。

为什么巴马人长寿?长寿的遗传因素仅占17%,5大外部因素同样造就了巴马人长寿的现象:宜人的生态环境、和谐的社会环境、健康的生活方式、合理的膳食结构、优质的遗传基因。

地磁


地球的一般地区地磁约在0.25高斯,而巴马高达0.58高斯,是一般地区的一倍多。有科学考证∶人们生活在恰当的地磁场环境中,身体发育好,血液清洁且循环好,心脑血管发病率低,身体免疫力高,能调节脑电磁波,提高人的睡眠质量。

空气

巴马空气清新,盘阳河两岸的负氧离子含量可达3000个/cm2以上、县城城区达2000以上。而北上广深等大城市只有200—300,负离子含量不到巴马的十分之一。负氧离子被称为"长寿素",使肾、肝、脑等组织的氧化作用加强。因此,负氧离子达1000的人会很舒服,达2000就能调节身体甚至能治病。巴马地处亚热带与热带的地理分界上,同时也是海洋气候与高原气候的交汇区,气候宜人。

阳光


广西巴马在高磁场作用下,不仅日照时间长,而且80%以上是被誉为"生命之光"的4至 14微米波长的远红外线。远红外线它能不断地激活人体组织细胞,增强人体新陈代谢,改善微循环,提高免疫力。

土壤


广西巴马土壤含锰和锌很高。国际卫生组织认为锰对血管有保护作用,是人体多种酶的激活剂,对血糖、血脂、血压均有影响,起到延年益寿的作用。锌被誉为"生命之火花",它与人体80多种酶的活性有关。


巴马的水含丰富的硒、镁、锰等对人体有益的矿物质元素。PH值在7.5-8.0左右,呈弱碱性、具有很强的还原性、水溶解度71%、富含24种微量元素、携氧强等优点,且为纯天然小分子团。中科院院士姚鼎山教授测得巴马水小分子团指标为64Hz~83Hz,极易进入人体细胞膜被人体吸收,可改善生化作用,增强酶的活性,这也是一些高血压、糖尿病患者来巴马比较容易治愈的重要原因。

巴马景泉


巴马景泉水源地为巴马长寿山自涌泉,源于远古时代的花岗岩缝隙中。在漫长的地磁综合作用下溶解了矿物质成分和微量元素,上升到半山腰,从风景秀丽的自涌泉泉眼中涓涓流出。形成了当地老百姓世代守护的、晶莹剔透、口感轻柔的巴马景泉天然弱碱性泉水。

巴马养生

巴马的真正意义更在于提供了一种有价值有远见的生活方式,在慢悠悠如静止般的日子中让他们得以反省过往的生活,重新认识自己,与自然平等对话、与自己内心对话、与社会对话,让生活变得更加简单、更加有意义。中医说:“静极阳生”,在平静的日子中,他们体内的阳气生发,疾病往往得以不药不愈。


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  • 在巴马,无论是养病养生的“候鸟人”,还是赏景散心的游客,他们的心里都藏着一个心思——从巴马一连串的长寿密码中得到有价值的“密钥”,打开长寿之门。
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