在众多的一建考生当中，很多考生的年龄都比较大，也就是我们所说的大龄考生。他们有着丰富的职场工作经验，在平常工作中有着得天独厚的优势。但是随着年龄的增长，它们的精力大不如以前。在备考的同时还需要认真复习，那么，今天建设人才网小编就带广大考生了解一下大龄考生应当如何备考一建呢?

　　要学会心理暗示：自己可以坚持到底!

　　之所以叫大龄考生，这就说明他们年龄肯定要比大多数报考者高很多，随着年龄的增长，记忆力减退是正常的事情。即使这样，大家也不要灰心气馁，一定要学会心理暗示，相信自己一定可以坚持到底，相信天道酬勤!

　　大龄考生如何提高自己的记忆力?

　　1.一般睡前和早上起来的记忆力比较好，大龄考生可以在这段时间内进行简单的复习与巩固，效果还是很不错的。

　　2.对于知识点，如果只记一遍的话过几周估计也就忘光了，这是因为记忆效果没有得到强化，随着时间的推移自动就忘记了，所以大龄考生在面对记忆性知识的时候要经常回顾记忆，将记忆周期延长。

　　大龄考生如何保持充沛的精力?

　　一建考试备考会花费考生大量的时间和精力，这对大龄考生来说是一份苦差事，因此能够保持充沛的精力是至关重要的。可以做一些适当的体育锻炼，避免复习过度而透支身体，好的身体才是取得一建考试成功的必要条件，一定要做好劳逸结合。

　　以上就是小编为大家整理的大龄考生应当如何备考一建呢?希望对一级建造师的考生们有所帮助，小编认为，良好的心态，身为大龄考生仍然有一颗学习进取的心;每一位准备报考2020一级建造师考试的大龄考生都应该为自己鼓掌，放松心态踏实备考，只有背着适当的“包袱”，才能有目的的走的更远。

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