原因主要有：

1.熟悉并固定在现有的速度和准确率上，不敢尝试以稍微牺牲准确率的代价去适应新的速度。

2.急于求成，练习的文章速度远远超过自己现有的水平，比如超过自己平均水平的40字/分钟，有副作用，不能达到提速的目的，会损害速录的核心能力。

3.你的极限手速不够快，比如说课本上的《今年的经济工作》这篇文章你可以将它打到350以上的速度吗(用自由测速)?

4.你的政治、经济、法律类的文章练得太多，难度高一点的文章你的知识面、连词消字技巧、输入的连贯性都不够。

5.训练量不够，你试着打过每天七、八个小时的访谈录音，每天达到七、八万字的训练量了吗?

6.你打得多还是改得多?你三行改一个字还是一句话改三次?

　 在提速阶段，速度上去了，准确率直线下降怎么办?

　　提速要循序渐进。在提速阶段，一般是每周加5个字/分钟的速度递加的。速度提高以后，在3—7天内将适应新的速度，在这个阶段，不低于95的准确率是可以接受的。

　　适应新的速度之后，需要一个巩固的时期，在这一时期内，准确率要达到98以上的，这个时候意味着可以再接受新的挑战了。巩固期因速度的高低有所不同，不过一般都有规律可循。

　　我的速度提升的很快，但是准确率只有70—80，甚至更低，怎么办?

　　我深深的了解一些被误导的学习者在学习的时候，一味的重视速度，而忽视的准确率。甚至有这样的说法：把速度提上去，再回过头来打低速度的文章就可以提高准确率了。

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