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海东高级护理员,和睦康养园,老人护理机构

发布时间: 2020-11-03 17:19:37- 浏览量: (0次) - 回复: (0个)
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  实际上,老人脚部的保养非常重要。对于这种情况,每个人都必须注意。海东护理养老院表示,脚也是我们身体重要的部分,如果只想让行动变得灵活,那么一定要经常的去保养自己的脚丫子,尤其是一些老年人的身体,肯定会在慢慢的衰老了,更要及时的去保养的,那么如果是老年人想要保护自己的脚的情况下,到底应该怎么办?有什么方法才可以保护的?

              

  海东护理养老院老人如何保护脚部?

  1、公共浴室一定穿拖鞋

  公共浴场和游泳池是易感染真菌的重要场所。真菌可以通过浴池子,毛巾和拖鞋传播。所以到公共浴池洗澡易得脚气。因此海东护理养老院提醒,一定要记得穿拖鞋,保持脚部清洁干燥,穿棉质袜子,别穿不透气的鞋。

  2、每年至少量一次脚长脚宽

  由于连接肌腱和韧带的微小骨头失去弹性,因此脚将变得越来越长。因此,海东护理养老院提醒,不要全年穿相同尺码的鞋子,每年至少测量一次脚的长度和宽度,确知脚的真实大小。如果穿的鞋不合适会更容易引起拇囊炎或把脚磨出水泡。

  3、尽量少穿尖头鞋

  长时间穿尖头鞋会使脚的骨骼变形。反复挤压脚趾会引起酸痛,尤其是在寒冷的冬天,血脉更不容易流通,严重时会导致末梢神经坏死。因此尖头鞋要少穿,特别走路较多时,舒适的运动鞋才是首选。

  4、注意观察脚趾长度

  如果您的第二个脚趾比个脚趾长,那么您患拇囊炎的风险增加(在大脚趾的开头形成隆起,导致肿胀)。因为拇囊炎的发生部位通常在走路拇趾需要弯曲的关节,步行时你的整个身体重量都压在这上面。海东护理养老院了解到,大多数拇囊炎不影响正常行走,但它可导致极度疼痛。所以建议这样的人,好按照骨科医生建议来选择购鞋,别因为不合适的鞋使病情恶化。

  5、记得系鞋带

  不系鞋带是一个不好的行为,不要觉得这样会方便穿着,反而会影响鞋子的包裹性,并且容易使人崴脚。海东护理养老院告诉大家,老人崴脚后,也请注意观察是轻微崴脚(软组织损伤)还是严重的踝关节骨折。如果骨折,一定尽快到医院就诊。如果只是崴脚,要马上冷敷,热敷只会加重肿痛的状况。轻微崴脚后,二十四小时内可以用按摩的方式消除肿痛情况。

  6、定期使用除臭剂

  除臭剂可防止汗腺引起脚上有难闻的气味。可以将一些由香料,茶叶和竹炭制成的除臭袋塞入鞋子。海东护理养老院表示,鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动,应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂,祛除潮气。

  实际上,我们都知道这只脚也是我们的第二颗心。海东护理养老院表示,如果不加以保护,它将导致各种疾病。那么在生活中一定要积极的通过,一些热水的方法去泡脚,还有就是积极的去通过一些按摩方法,因为脚上的一些穴位也是非常多的,经常按摩也可以帮助到我们的身体。


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