看电视有好剧榜；听歌有打榜单；明星有超话榜；等等，一系列的都有榜单，那么缩阴也是有排名榜的，对于缩阴的榜单，我们一起来聊聊。

2019年，本人29岁，自认为还不算是一个“老女人”。但是曾经阴道松弛问题却一度让我的生活步入了老年人时代。所以我渴望缩阴，渴望找到好的缩阴产品让松弛的阴道变紧。我发现，目前不少女人都很在意排名的缩阴产品。

缩阴产品效果排行榜，听起来好听，但是用着未必就好用。

曾经的我为了缩阴，也对各种各样的缩阴产品进行了调查，自然对于现代缩阴市场中的一些套路有点了解。根据我的调查，现在不少商家为了吸引消费者往往会利用各种各样的缩阴广告。而很多人关注的“排名的缩阴产品”，其实也是广告的一种。

在很多人的潜意识中，排行榜总会给人一种很的感觉，比如歌曲排行榜、影视排行榜，也是我们听歌观影的首选。不过排名的缩阴产品真的能和这一样吗？

NO！不一样！

缩阴产品主要是为了解决阴道问题的，如果选择不对，不但无法解决阴道松弛问题的困扰，而且还会导致副作用的产生，影响女性的身体健康。而歌曲影视如果选错了，对于女性的生活和健康都没有丝毫的影响，只需要自己重新再选择一个就好。但选错缩阴产品的后果，很多女人承担不起。

另外我在调查过程中也发现，很多的缩阴排行榜并不具备丝毫的性。因为我们在调查什么缩阴产品效果好时，有很多产品都在榜单之上，难道所有的缩阴产品都是榜单上的产品，想想也是不靠谱的。

对于我而言，与其看缩阴产品效果排行榜，不如问问谁用过缩阴产品效果好？只要找到缩阴效果评价好的，相信我也可以通过这样的产品缩阴成功。

经过我对众多使用过缩阴产品的女性朋友的咨询和了解，不少用过的女人都表示缩阴安全不反弹的产品——露卡菲娅。

根据露卡菲娅使用者介绍，露卡菲娅使用方便，不影响正常的生活和工作，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，另外在缩阴过程中不但可以解决阴道松弛问题，对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味等亦有很好的作用。

看到如此的效果反馈，我当然很心动。于是就通过露卡菲娅官网进行了详细的了解：

缩阴产品露卡菲娅一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以纯天然植物精华为主，还独创“养护结合”这一科学缩阴原理。清除体内的病菌，恢复阴道自净能力，另外其所含的纯天然植物精华可以深层渗透阴道细胞层，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。

如此的口碑以及品质让我在了解之后很快就通过露卡菲娅官网订购了适合的套装，据露卡菲娅专家介绍由于每一个女人阴道松弛程度不同，所以好结合自身情况合理选择。所以，当我使用完购买的缩阴套装之后很容易的就变紧了，没有走冤枉路。这要比网上很多所谓的排名的缩阴产品靠谱的多！

另外，在我的缩阴经历中，我通过调查除了确定了排名的缩阴产品不靠谱，证实了口碑产品露卡菲娅很靠谱外，也了解到了不少有助于阴道紧缩的方法，比如下面这几个缩阴运动（想了解更多可以关注私护专家V信/Q号: 87246393）。长期坚持不但可以变紧，还可以预防阴道变松，提升性生活质量。

（1）肛门收缩

这个方法相对来说比价简单，而且随时随地都能做。步深吸气，然后把肛门缩紧，时长为10~15秒左右，在深深地呼气，放松肛门，一直重复，整个过程为15分钟，一天做2~3次为佳，晚上做完还可以用露卡菲娅变紧。

（2）中缀排尿

在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。