益生菌固然有益，但前提是选择对的益生菌，确保在儿童肠道内发挥切实作用。这里倍乐欣给大家分享几个为孩子挑选益生菌的小建议。

　　① 菌种多：满足功能多样性

　　在挑选益生菌产品时，家长可以仔细查看产品包装标签，查看益生菌菌株的名字和菌株种类。好的益生菌补充剂都会标明所含菌种的“身份证”，以 “乳双歧杆菌Bi-07”为例，其中“乳双歧杆菌”是“菌株名”，后缀字母和数字是“菌株号”，有名有号才是有身份的益生菌，才能明确它的功效。好选择含多菌种的，吃到孩子肚子里才会发挥更多样性的功能，为孩子带来更多的健康获益。

　　② 活菌数够多，满足全肠道覆盖。

　　人体的肠道面积展开约有400平米，相当于一个网球场的大小，只有活菌数够多才能覆盖肠道。家长可以通过包装盒信息了解产品所含活菌数。

　　③ 无惧”胃酸，能活着到达肠道”。

　　胃酸具有强酸性，大部分的微生物经过消化道的时候，都会被胃酸给杀死，连肠道的“大门”都摸不到。只有真正的益生菌“勇士”，才能经受得住胃酸的洗礼，活着到达肠道。所以，选购益生菌产品时，要确保所含菌种都是强健、耐胃酸的“勇士菌”。

　　④菌株获专利认证，功效有保障。

　　经过大规模专业临床试验验证，并获专利认证的菌株，其品质和功效才有保障。

　　⑤好无需冷藏，可在阴凉干燥环境保存。

　　总结

　　肠道健康是儿童身体健康的重要基础，对于儿童营养吸收，身体其他系统的发育，甚至儿童后续生长和健康都有一定的影响，所以肠道健康问题绝对不能小觑，家长们务必要加倍呵护孩子的肠道健康。

　　倍乐欣提醒，宝宝便秘还跟饮食结构、排便习惯、运动状况与情绪等因素关系密切，家长们在为孩子补充益生菌的同时，还要在生活方式、饮食、运动、情绪等方面帮助孩子加以全面调节，帮助孩子早日摆脱便秘困扰。