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苏州五年制专转本怎样克服焦虑感?考前如何调整好心态

昆山博大顾老师 视频(0) 相册(0)
发布时间:2020-05-22 10:57:56 - 浏览量:(次) - 回复:(0个)
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江苏五年制专转本只有一次考试机会,许多同学把专转本看做人生的转折点,其中还包括来自家庭等各方面的压力。因此反复告诫告诉自己"必须成功,不能失败!"一旦遇到问题,压力就会增大,压力过大,学习的效果往往适得其反,过犹不及!还有很多同学在看到别人复习进度比自己快,别人啥都会。而自己学的还不太好时,就会焦虑,紧张,觉得技不如人,导致缺乏自信。这样的情绪必须克服,学得快并代表学得好!还有一部分同学在复习进度比较慢的时候,除了情绪上会比较焦虑以外,会无意识地进行自我精神麻痹。他们会为现存的不合理状况,找到很多理由心理防御,使其合理化,但是并没有从根本上找到解决问题的办法。随着考试时间越来越近,总是纠结自己没复习好,用一半的时间怀疑自己,用一半的时间来宽容自己。结果啥问题都没有解决,学习进度反而不如很多人。

顾老师在此建议同学们在复习期间,如果感觉自己实在看不下去书,在这时适当做一些其他事情,比如可以通过听一些舒缓的音乐,或者适当做运动跑步,使自己紧张的心情得到缓解,也可以做一些自己感兴趣的事情,不要担心做这些事情会耽误时间。每个人都会遇到压力,要学会排遣。

江苏瀚宣博大专转本培训学校办学14年,主做五年制专转本(五年一贯制专转本)辅导,与多家高校合作,及时掌握考试重点,把握复习方向,并有专业教研团队编制的专转本教材,为广大专转本考生保驾护航!江苏瀚宣博大专转本拥有科学的、具有极强针对性的全新教学方法,教育教学适应五年制专转本学生群体的特点,浓缩考试科目课程考点、要点,专门为高职生编写了专用教辅资料,教师结合高职生教学需要,耐心、细致、教育方法得当。1-5年级的高职学生均可参加培训辅导,课程实行循环滚动开课,课程知识点反复教学,争取做到简单得满分,复杂得高分,早报早学,比同期的竞争对手早日离成功更进一步!

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时间不够用,这是所有专转本考生的普遍心理,随便找个同学问问,他一定会说自己时间不够的,假设我再给你三个月,你照样还会觉得时间不够用,这是随着复习的推进以及对知识点的掌握程度出现的正常心理。所以不要太过焦虑,能出多大力就出多大力,按照自己的复习节奏认认真真地看书,查漏补缺,发挥自己大的能量!


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  • 在专转本考试之前,很多考生都会感到焦虑,眼看着备考时间一天天在减少,不知道怎样复习才好,这时候需要你们学会调整好自己的心态。
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