饮食多样，合理搭配，主食除精制米面外，要有富含膳食纤维以及B族维生素的薯类、杂豆类，用大豆以及鱼禽蛋瘦肉来补充优质蛋白和B族维生素。 补充无机盐尤其是钾盐和维生素丰富的蔬菜水果鲜豆，同时可以获得能够促进胃肠蠕动的膳食纤维，水果中的有机酸还可以刺激食欲并有助于消化。多喝汤水，这是补充盐分和水好的方式，饭前适量喝汤还可以增加食欲，助消化。不要吃太油腻的食物。

多汗症的病理，中医认为大多都是肺胃不固、阳气亏虚、阴虚火旺或邪正相争、湿热熏蒸。杨氏止汗汤治疗多汗症分虚实，辨其寒热。根据虚者补之，实者泻之，热着清之，寒者温之的原则施治。从而达到理想的效果。

 多汗症的危害：足部出汗常使袜子、鞋垫湿透，可自觉行走时脚底会打滑;还有可能会出现过多的汗液浸渍皮肤，使皮肤发白，脚趾间糜烂，常导致真菌、细菌滋生，引起脚臭、脚癣等;腋部出汗可见汗水从腋窝下往下滴淌，衣服常会被汗水浸湿。当有细菌侵入感染，腋下不仅可发出难闻的气味(即腋臭)，还可并发皮肤炎症等。多汗症还可继发于某些精神神经疾病，代谢性疾病，内分泌紊乱，肿瘤，药物等，称为继发性多汗症。