钙镁的作用
钙
构成骨骼和牙齿的主要成分,调节心跳及肌肉收缩性,维持正常神经的感应。享有“生命元素”之称,人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。强化神经系统的传导功能。维持肌肉神经的正常兴奋。降低(调节)细胞和毛细血管的通透性。促进体内多种酶的活动。
镁
构成骨骼的主要成分之一,参与神经感应与肌肉的收缩,调节生理机能。
适应人群
极少摄取含钙食物者,如:牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜;
喝牛奶会拉肚子或胀气者(乳糖不耐症者);
钙质需要量增加者,如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女;
老年人、成长中青少年、更年期妇女;孕妇、哺乳的妇女;高血压及其他心血管疾病患者;易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。
钙镁营养片同时含有钙和镁,是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。析研究显示,仅单独补充钙或镁,若一方摄取过高,则会抑制另一方的吸收。因此纽崔莱钙镁片同时提供两种矿物质(2:1),以达到均衡补充的原则。