拓展活动，拓展训练，是指以锻炼体能为目的，一种迈向户外郊游并且达到锻炼的形式。

这种训练起源于二战时期的英国，由于这种训练形式非常具有独特性，并且有非常好的培训效果，所以非常快的就风靡了整个欧洲的管理教育培训领域，并在其后的半个世纪中发展所有的国家！

现在，很多发达国家的学校也都增加了拓展训练这么一门课程，1999年的时候，我们中国清华大学将体验式培训引入到教学课程当中，随后北京大学、浙江大学等中国著名大学都纷纷效仿！

也就几年的时间，拓展训练快速的发展，备受推崇，开始被列入国家机关单位、高等学府、企业的培训课程！

桂林大自在开展拓展训练10余年时间，有丰富的教学经验！桂林大自在开展拓展训练通过玩的方式释放压力，主要是运动、游戏教学的形式，主要目的是体能训练，激发自身的潜力，打破人与人、部门与部门之间的隔阂，培养学员们的团队协作，克服重重困难，战胜自己！从而反思自己对生活、工作、朋友、同事的态度，改变自我，走向成功！大部分人的成功有自己的努力，同时也有朋友的助力，很多人都是踏着别人的肩膀过去的，所以团队协作很重要！打造精英团队选择大自在！

桂林大自在培训老师：马老师158770411671