喝茶好处多多，中国的饮茶文化和饮茶习惯有几千年历史了，如今都已经成为了生活中的一部分，喝茶聊天都是一种家常了，发展几千年来，茶的品类也是越来越多，喝茶能有益身体健康，百益无害。那你知道喝茶有什么好处吗？沉香茶对身体有着什么益处？

1、点当然是喝茶抗衰老，这是绝对的，常喝茶的人看起来年轻态，又有抗癌症的作用，茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，喝茶能明显地抑制癌细胞的生长。另外，喝茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。沉香茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

2、保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，喝茶可以预防老年性白内障。

3、消除疲劳。茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

4、预防龋齿。喝茶对预防龋齿有很大好处，据英国的一次调查表明，儿童经常喝茶龋齿可减少60%。

5、提神醒脑。茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，喝茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

6、防止动脉硬化、高血压。喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

7、减肥、美容。喝茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

8、防治多种炎症。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

9、维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

10、另外沉香茶跟其他一些含有茶多酚的茶品不一样，它能够帮助晚上提高睡眠质量，如果说常常失眠的人，和沉香茶反而能够让人早点入睡，有帮助睡眠助眠作用。

无论是男人或者女人，老的或者少的，喝茶对于身体都有营养作用，对身体健康大有好处，另外茶叶不单单可以喝，假如说在嘴里嚼一嚼茶叶，还能去除口腔异味，较少细菌的滋生。长期喝茶人看起来年轻，心态也好，对于皮肤、消化系统、肠胃血管都能提到很好的美容清理作用，快来试试功效神奇的沉香茶吧！