1、服用时间是早上，这时候因为是空腹、胃酸低，所以有利于益生菌的吸收。
2、可搭配常温开水一起食用，记得温度不可超过40度。
3、服用倍乐欣益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。
益生菌好处多，但它有一个短处就是难以保持活性，温度过高会杀死细菌。因此益生菌冲水或者牛奶时一定要控制好温度，同时益生菌开封之后要及时喝，不要旧放。
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